Test

วันพฤหัสบดี, มีนาคม 19, 2558

30 นาทีก่อนนอน กับคำอธิบายวิทยาศาตร์

ลงทุนในตัวเอง อีกอย่างคือ การอ่านหนังสือ
เล่มนี้ ถือว่าลงทุนน้อย
เพราะ ยืมมาอ่าน 

เป็น How-to 
เหมาะกับ คนที่ไม่ศรัทธาในหนังสือ ประเภท How-to
ขี้โม้ ขายฝัน มันไม่เหมือนกัน เพ้อเจ้อ .. 
อะไรทำนองนี้ .. ที่ได้ยินบ่อยๆ

อ่านเล่มนี้ อาจจะเถียงไม่ถูก
ถ้า ไม่ได้เป็นนักวิทยาศาตร์ หรือนักวิจัย
เกี่ยวกับการทำงาน ,ประสิทธิภาพของสมอง

เนื้อหายังคงเป็นแนว How-to เรื่องเวลา 30 นาทีก่อนนอน นั่นหละ
ตามชื่อหนังสือ .. 


มัน เก๋กว่า เล่มอื่นตรงที่ 
รองรับ เหตุผล และห้วข้อต่างๆ 
ด้วยวิทยาศาสตร์ หรือ ผลวิจัย
เช่น .. ปัญหายุ่งยากแก้ไขได้ "ในยามหลับ"
จากผลการทดลอง สันนิษฐานได้ว่า

คำถามที่ได้รับก่อนนอน จะถูกจัดเรียงเป็นความทรงจำ 
แล้วบันทึกไว้ในสมองขณะ หลับ
จากนั้น
ระหว่างการจัดเรียง สมองก็จะได้พบกับความทรงจำ
ที่เป็นความรู้เก่าๆในอดีต (ที่สมองเคยบันทึกไว้)
และทำการจับคู่ สิ่งที่น่าจะเป็นคำตอบ
ซึ่ง คำถามที่เราคิดกันระหว่างตื่น 
มีปัจจัยและสิ่งเร้ามากมาย ทำให้นึกไม่ออก

การสุ่มเชื่อมโยงข้อมูลต่างๆที่เคยบันทึกไว้ของสมอง
ก็เป็นที่มาการ ฝันประหลาดๆได้เหมือนกัน

เป็นต้น 

ถ้าใครได้อ่าน กฎแห่งแรงดึงดูด 
ก็จะมีเนื้อความประมาณว่า ให้ถามคำถามที่ไม่รู้จะตอบแบบไหนดีก่อนนอน
ตื่นมาก็จะพบคำตอบเอง 
ซึ่งจากหนังสือเล่มนี้ น่าจะให้เหตุผลของเหตุการณ์นั้นได้

รายละเอียดหัวข้ออื่นๆ inno จะมารีวิวให้เรื่อยๆนะ
inno ชอบเล่มนี้ ปลื้มจิต ตรงเหตุผลที่วิทยาศาสตร์
แตกต่างจาก How-to ทั่วไป


เป็นหนังสือแปล จากภาษายุ่นปี อ่านเข้าใจ
สบายๆ เหมือน ลุงคนเขียน นั่งเล่าให้ฟัง


มีภาพประกอบ พักระหว่างข้อ
แต่ ฟร้อนท์หัวข้อ เชยไปนิด อ่านลำบาก

ใช้เวลา 30 นาทีอ่านจบ 1 บทก่อนนอนพอดี
เป็นอีกเล่มที่ inno ชอบ ในความเก๋ ของการเล่าเรื่อง
ของ สนพ.สยามอินเตอร์ ... ลองหาดูกันได้

หนับหนุนให้ ใช้ 30 นาทีก่อนนอนให้เป็นการลงทุนที่ดีจ้า

ไม่มีความคิดเห็น:

โพสต์ความคิดเห็น