Test

วันเสาร์, ธันวาคม 22, 2561

One day Diary by innobun Ep.27 : Youtuber Effect !!!!




ช่วงนี้ #innobun กำลังเมามันส์
กับการเป็น #Youtuber
ทำให้ห่างกันสักพัก
กับงานเขียนบ้าง
แต่ .. แวะเวียนกลับมาเสมอจ๊ะ
.
Content แรกที่เลือกทำในช่องยูทูปคือ
#เสื้อผ้ามือสอง เป็นอะไรที่ใกล้ตัวมาก
ชอบซื้อ ชอบคุ้ย ชอบหาของแรร์
ช้างเผือกในกองเสื้อผ้าใหญ่
ราคาก็น่าคบหา

* มาสายถูกและดี
เสื้อผ้ามือสองแบบแพงก็มี
แต่ .. ไม่ถนัดสายนั้น
จำพวก T-shirt Band
Vintage , Limited Edition *

\ (•) /





พอทำเรื่องเสื้อผ้ามือสอง
ทำให้รู้ว่า เสื้อยืดเก่า ๆ
แบบผ้ามุ้ง เสื้อบาง
Cotton 100 , 50/50
มีราคา เป็นของหายาก
สกรีนรูปศิลปินยุค 80-90
หรือจะเป็นการ์ตูนก็ราคาดี
(ノ◕ヮ◕)*:・゚
ทำบ้าง 5555+
ก็ไปหาในตู้เสื้อผ้าของป๋า
เผื่อได้ของแรร์

... สรุป ...
ป๋าไม่เป็นชาวร๊อค
* อด *
ได้เสื้อ Body Glove Camel
เสื้อหม้อฮ่อม เชิ๊ตญี่ปุ่นมาแทน


ก็อย่าได้หวั่น
เอามาใส่ก็ด้ายยย
เพราะป๋าก็ไม่ได้ใส่อยู่แล้ว
แขวนไว้เฉย ๆ ก็เสียดาย
เนื้อผ้าสมัยก่อนดีมากกก
ผ่านมาไม่รู้กี่ปียังใส่ได้
(´`)

โชคดีที่เป็นสายแฟชั่นสบาย ๆ
อยากใส่อะไรก็ใส่
หยิบนั่นผสมนี่ก็ได้
เอาใจสะดวก
แถมได้ Free ก็ประหยัดตังค์


บางตัวก็ใส่แล้วเหมือนกระเป๋ารถเมล์

เสื้อมีขาดบ้าง สีซีดบ้าง
ถ้าไม่ได้ซีเรื่องตรงนั้น
ก็ใส่เลย ผ้าเก่าแล้ว
นิ่ม นุ่ม สบายผิวมาก


.. inno item ..

ไปรื้อตู้กันค่ะ !!!

ของเก่า ของมือสอง
หลายคนอาจมองว่าเป็น ขยะ
ใช้ไม่ได้แล้ว หรือ

ใช้ได้แต่ไม่อยากใช้
อย่าเก็บไว้เฉย ๆ
ส่งต่อ แชร์ต่อ บริจาคไป
เราอาจคิดว่า ไม่
คนอื่นอาจคิดว่า ใช่
บางชิ้นก็กลับมาใช้ใหม่ได้
เราอาจเก็บไว้จนลืม
ลืมว่ามันก็มีประโยชน์อยู่ก็ได้นะ
(~˘˘)~
- - - - -

ติดตามความเมามันส์
การทำเป็น Youtuber ของ inno ได้ที่
ช่อง Youtube : innobun พูดคุยกันได้ที่ LINE : @innobun
( มี @ ข้างหน้าด้วยนะจ๊ะ )

แล้วพบกันใน Ep. ต่อไปค่า
☜(˚▽˚)☞





















วันอาทิตย์, ธันวาคม 16, 2561

One day Diary by innobun Ep.26 : โรคเก็บสะสมของ Hoarding Disorder

ช่วงปี 2017 ที่ผ่านมา
อย่างที่ inno บอกไปเมื่อโพสต์ที่แล้ว


ว่ามีผลงานเพิ่มมาอีก 2 ผลงาน
ผล 1 เป็น Website ของตัวเอง

อีก 1 ผล 
ตอนนั้นยังไม่ได้เปิดให้สับตะไคร้ ( Subscribe )
หรือกดติดตาม 
ตอนนี้เปิดเป็นสาธารณะให้ติดตามกันแล้วนะคะ



เรื่องที่เพิ่งโพสต์ไปคือ 
Hoarding Disorder 
หรือที่เรียกกันว่า โรคเก็บสะสมสิ่งของ

การทำ Content ในช่อง Youtube 
ทำให้ได้เรียนรู้อะไรหลายอย่าง 
* ที่เลือกทำ Hoarding Disorder
เพราะสังเกต และสงสัยมานาน 
ว่าทำไมที่บ้านชอบเก็บของกันจัง 
.
แล้วทำไม คนแก่ ๆ ชอบเก็บของ
เห็นมาหลายบ้านแล้ว
บ้านตัวเอง บ้านญาติ 
บ้านเพื่อน หรือบ้านใครก็ไม่รู้ 
ทำไมชอบเก็บ ไม่ทิ้งไปให้โล่ง ๆ

พอได้ทำถึงรู้ว่า อ้ออออ 
เป็นโรคชนิดหนึ่งนิเอง 
แถม
ทำใจไว้หน่อย ๆ 
เพราะสามารถติดต่อทางพันธุกรรมได้ 
5555+



ซึ่งก็มีทางรักษา มีระดับของโรค
โชคดีที่บ้าน inno ไม่ได้เป็นขั้นรุนแรง
ถึงกับเก็บขยะมาสะสมไว้แบบที่เคยเห็นกัน
และ inno ก็รู้ตัวว่าอาจจะเป็น 
* คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้
มักไม่รู้ตัวว่าเป็น *

คือ ... 
ถ้ารู้ตัวและมีสติว่ากำลังเก็บอะไรอยู่
ก็น่าจะช่วยเรื่องบ้านรก ไม่ทิ้งของนี้ได้
แต่ ... 
ถ้าเกี่ยวกับเรื่องการบกพร่องของสมอง
( ยังไม่มีผลวิจัยที่รองรับ )
หรือเกี่ยวกับโรค ย้ำคิดย้ำทำ : OCD
ก็ต้องให้หมอช่วย

CLICK LINK
ตามไปดูสรุปสั้น ๆ พร้อมภาพประกอบ
ให้เข้าได้มากขึ้นเลยค่ะ


แนะนำ และกดติดตาม สับตะไคร้
เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ

โพสต์หน้าจะมีเรื่องอะไรมาเล่าอีก
ต้องติดตาม 
แล้วพบกันในโพสต์ต่อไปค่ะ 

#innobun 

- - - - -

+ เข้าไปดูผลงานอื่น ๆ ได้ที่
Website : https://yinglekinnobun.wixsite.com/aboutinno
+ กด Like กด Share หรือ Comment กันมาได้นะคะ
+ กด Subscribe เป็นกำลังใจให้กันที่
https://www.youtube.com/channel/UCu9sRpXaGjGkxsk-0MBEtUQ?sub_confirmation=1
+ พูดคุยกันได้ที่ LINE : @innobun  ( มี @ ข้างหน้าด้วยนะจ๊ะ )





วันอาทิตย์, พฤศจิกายน 25, 2561

One day Diary by innobun Ep.25 : ฟังเสียงตัวเองดีแล้วใช่ไหม ??? ( Preface innobun on Youtube)


( ^ /\ ^ )
สวัสดีใกล้ช่วงวันปีใหม่
( อีกแล้วนะคะ )
ปี 2560 ที่ผ่านมาเป็นยังไงกันบ้าง ?

ปีที่ผ่านมา
เข้าใจถึงคำว่า
วงกลมของ สุขและทุกข์ 
มีสุขสุดขีด ก็มีทุกข์ สุดขั้วได้เหมือนกัน
ป่วยเป็นหลอดลมอักเสบอีกต่างหากช่วงต้นปี 

ปีนึงผ่านไปเร็วมาก
* แต่ตอนทำงาน ไม่เห็นเร็วบ้างเลย >*< 
ปีที่ผ่านมามีผลงานเพิ่มอีก 2 ผลงาน
คือ 

Website ของ inno เอง

เหมือนนามบัตรและ Portfolio
แถมยังเป็น Blog ไปในตัว
ครบมาก ๆ 
ตามไปดูได้ตรง Link นี้เลยค่ะ 




ส่วนอีก 1 ผลงานที่กำลังทำอยู่
คือ Youtube Channel
ถึงจะมีหลายเสียงบอกว่า

" คนทำเยอะแล้ว "
" Youtuber เต็มไปหมด "
" ทำแล้วใครจะดู "

มีอีกหลายเสียงที่ได้ยินมา
แต่ inno ก็อยากที่จะลองทำอยู่ดี


ได้หัดอะไรหลายอย่าง 
นั่งแหมะหน้าคอมหลายชม.
* ตั้งใจกว่าทำงาน 55555+
พูดจริง 

ตอนนี้ตัดคลิปได้ 2-3 แล้ว
แลกมากับความปวดหลัง ปวดคอ 
เพราะนั่งนานนนน
เนื้อหาในคลิป ทำตามที่ inno อยากทำ อยากรู้

... เรียกว่า ...
ทุกผลงานของ innobun ที่ผ่านมาทั้งหมด
เกิดจาก ความสนอง NEED 
ของตัวเองก่อนเป็นอย่างแรก
แทบไม่ได้คิดเท่าไร
ว่าต้องให้อะไรกับใครบ้าง 
แค่ทำก็ฟินเองแล้ววว ว่ายังงั้นเถอะ 

ขออัพเดทเล็ก ๆ น้อย ๆ
ถ้าเปิดช่องเมื่อไร
จะมาแจ้งให้กันนะคะ

- - - -

ปล. Sticker Line Vol.03 ของ inno วางจำหน่ายแล้วนะ
ยังไม่ได้เขียนโปรโมทเพราะ คิดไม่ออก  ^ ^"
แต่อุดหนุนกันได้แล้วนะจ๊ะ 

https://goo.gl/Z9H2Cf 

Website ของ innobun
https://yinglekinnobun.wixsite.com/aboutinno

และยังมีอีกหลายช่องทางให้ติดตาม เลือกได้ตามที่ใจสบาย

https://www.facebook.com/innobun/
https://www.instagram.com/innobun/
https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=poisonzero&group=9
http://oknation.nationtv.tv/blog/innobun
https://twitter.com/i_innobun?lang=th
https://innobun.blogspot.com/

วันอาทิตย์, พฤษภาคม 06, 2561

One day Diary by innobun Ep.24 : วิชา ศาสตร์ความสุข มหาวิทยาลัยเยล

inno ได้มีโอกาสเรียน The Science of Well-Being 
ของ Yale University 
เป็นคอร์สออนไลน์
( มีแบบจ่ายเงิน 49 ดอลลาร์ก็จะได้ใบรับรองจากมหาวิทยาลัย 
ในแง่ของวิชาเรียนได้เนื้อหาเหมือนกันทั้งจ่ายและฟรี )

inno เพิ่งเรียนได้สัปดาห์ที่ 2 
( มีทั้งหมด 4 สัปดาห์ )

มี VDO ที่ประกอบการสอนด้วยคือ
ตาม Link ด้านล่าง


อยู่ใน TED ปี 2004
ของ ศาสตราจารย์ Martin Seligman
อดีต ประธานสมาคมจิตวิทยา สหรัฐอเมริกา

ใครฟังภาษาอังกฤษไม่คล่องไม่เป็นไรค่ะ
มี Subtitle แปลได้ 36 ภาษา
เลือกตรง Transcript ค่ะ


เนื้อหาในการพูดเปลี่ยนมุมมอง innoให้คิดแนวลึกมากขึ้น
เรื่องของความสุข , นักจิตวิทยาบำบัด , 
ชีวิตแบบไหนที่ติดลบ ( ในมุมของจิตวิทยาความสุข )

เราอาจหาความสุขได้ในทุกวันก็จริง
แต่ความสุขที่แข็งแรง ที่อยู่ได้นานขึ้น ทำให้ชีวิตเรามีชีวามากขึ้นกว่าที่คิด
เราอาจยังไม่เคยรู้ก็ได้

ศ.ยกตัวอย่างมาพูดให้เข้าใจได้ง่าย เห็นภาพชัด
inno ขอไม่สรุปรวบความให้อ่าน
เพราะกลัวว่าจะตกหล่นข้อความที่สื่อสารออกมาในการพูดครั้งนี้
ใช้เวลา 23.21 พอดีๆ
( แต่ละคนสะกิดใจต่างที่ ต่างตำแหน่งกัน ) 
อยากให้ทุกคนได้ฟัง ( หรืออ่านที่ Transcript ) 

ถ้าได้ฟังได้อ่านกันแล้วมาแชร์ให้กันฟังได้นะคะ
ขอบคุณค่ะ

#innobun

- - - - -
ปล. Sticker Line Vol.03 ของ inno วางจำหน่ายแล้วนะ
อุดหนุนกันได้แล้วจ้า

https://goo.gl/Z9H2Cf 

innobun มีหลายช่องทางให้ติดตาม เลือกได้ตามที่ใจสบาย

https://www.facebook.com/innobun/
https://www.instagram.com/innobun/
https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=poisonzero&group=9
http://oknation.nationtv.tv/blog/innobun
https://twitter.com/i_innobun?lang=th
https://innobun.blogspot.com/