Test

วันจันทร์, พฤษภาคม 06, 2562

One day Diary by innobun Ep.30 : CHiT CHAT#2 Tool of Drama

CHiT CHAT #2 Tool of Drama 
เครื่องมือการละคร 
.. เพื่อ ..
เรียนรู้และพัฒนาตัวเอง 
ดูแล้วงง ๆ เนอะ 
ว่ามันจะเอามาพัฒนาตัวเองยังไง

ไอ้คำว่า
" ดูละครย้อนดูตัว " ทำได้ขนาดไหนเชียว ??

เป็นคลาส 'เรียนรู้ 'ในรอบปี ที่ได้ลงอีกครั้ง
ภาพใหญ่แนว Self-Development 
ของ innobun ค่อนข้างชัดมากอยู่แล้ว

จัดที่ SID ข้าง ๆ Siam squre one 
เข้าทางสยามสแควร์ซอย 5 ก็ได้

.
การเรียนรู้ (เรื่องใหม่) 
ของเราคือความเข้าใจ ~ 
เห็นในจุดเล็ก ๆ ที่ไม่รู้ว่า ไม่มี
เข้าใจเรื่อง พื้นที่ปลอดภัยของความคิด
เพราะจะทำท่าอะไร คิดเห็นยังไงก็ได้
ไม่มีถูก ผิด หรือตัดสินจากคนรอบข้างในทันที
หลายมองมุมที่เอนเอียง จากเดิม

ในคลาสนี้เป็น Workshop ล้วน ๆ
กว่าจะเป็นละคร หรือการแสดงสักเรื่อง
มันมีรายละเอียดมากกว่า นักแสดง ผู้กำกับ อย่างที่เราคิด 
* ละครที่เราเห็นแบบชั้นครู ก็มีมากขึ้น ในปัจจุบัน *

และการแสดงออก
( ในชีวิตจริง )
ก็มีหลายมิติมากกว่าที่เห็น 
แบ่งได้ 3 อย่าง

เหตุผล - Thinking
อารมณ์ - Mood
ร่างกาย - Body

" การแสดงออกทางร่างกาย 
โดยมีความคิดและอารมณ์เข้ามาเกี่ยวข้อง
ทำให้เราไม่ได้แสดงออกในอะไรบางอย่าง "


ใน Workshop
จะเปิดเพลง ให้เต้นแล้วใช้หลักแต่ละอย่างมาใช้
เช่น รอบนี้ใช้เหตุผล
อีกรอบใช้แค่อารมณ์ ฟังแล้วเต้นไปเลย 
เต้นไปเถอะ ท่าน่าเกลียดขนาดไหนก็ทำไป

ตอนทำอาจจะงง ๆ 
มันคล้ายละลายพฤติกรรมหน่อย ๆ
และหลังจากจบคลาส
ได้นั่งล้อมวงแชร์กัน
มีความคิดคล้ายกัน คือ 
ช่วงต้น ๆ จะใช้หลักเหตุผลเข้ามาค่อนข้างเยอะ
+ หัวโขน วางฟอร์ม 


แต่พอได้ลองใช้อารมณ์ และ ร่างกายในการแสดงออก
ความคิดเริ่มเปลี่ยนไป 
จริงอยู่ การทำท่าประหลาด
เห็นความบ้าบอในกันและกันจะสนิทกันได้เร็วมากขึ้น

.. แต่ ..
หลักสำคัญคือ 
การจับความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเอง

ว่าจะทำไหม ทำทำไม
รู้สึกอาย แล้วลองดีไหม 
หลายคนในคลาสก้าวจาก
Comfort Zone 


อาจดูเป็นศาสนานิดหน่อย
.. แต่ .. 
พอได้เห็นว่า จับความรู้สึกตัวเองได้
ในเวลาที่เร็วขึ้น 

* ปกติ สามารถจับความรู้สึกตัวเองได้อยู่แล้ว 
แต่ Workshop ใช้เวลาแค่ 3 วินาที
ที่จะต้องตัดสินใจ
ทำให้รู้ว่า เราเร็วได้ขนาดนี้เลยนะ 
และละเอียดมากขึ้นกับความรู้สึกของเรา 

เพราะต้องสังเกตช่วง Movement ของร่างกาย
ว่าจะไม่ซ้ำกับท่าที่เราเคยทำ
ในเวลาไม่กี่วินาที
ต้องตัดสินใจ สร้างสรรค์ และแสดง


ยังมีอีกหลาย Workshop
ที่ได้ทำ และ ไม่ได้ทำ 
เพราะเวลาไม่พอ 
ขอสรุปแค่ Workshop Part แรกไว้นะคะ
น่าจะไปปรับใช้ได้ ลองดูค่ะ
.
 สัมมนา คลาสเรียน workshop ... แล้วแต่จะเรียก
ก็มีหลายทางให้ไปต่อใน แนวใครแนวมัน
คลาสนี้จัดโดย Ready Set Grow  
... ทำให้รู้ว่า ...
เรื่องที่คนทั่วไปมองว่า 
ดูต้องเป็นโค้ช เป็นกูรู เป็นผู้ใหญ่จริงจัง
ถึงจะมาแนวนี้ได้ 

จริง ๆ แล้วมีทางเลือกและเครื่องมือที่ใกล้ตัวมาก
* มากจริงจัง และย่อยง่าย 

มี งง บ้างแต่จะเข้าใจเอง 
ใครชอบแนว Experimental 
หรือ 
Easy Self-Develop
ลองมาที่นี้ได้ กิจกรรมดี 
ทีมงาน วัยรุ่น



อาหารดี เลี้ยงอิ่ม , หมูผัดพริกเผาใบมะกรูดดีงาม
เค้กอร่อยมาก ฟาดไปหลายชิ้นไม่กลัวบาปบุญ
เวียนกินหลายรอบ จบท้ายชาไข่มุก สบายยพุง ~

เรื่องกิน คือ ความจริงจัง


.. inno item ..

อาจมีหลายครั้งที่เราคิดว่า ไม่น่าสนใจ 
รู้อยู่แล้ว ไม่น่ามีอะไรมาก
หรือ รวมทั้งความคาดหวังที่ตั้งไว้แต่ต้น

ถ้าลองได้ลงมือทำ 
โดยไม่คิดอะไรแต่แรก 
ปล่อยไหลไปตามเหตุการณ์
ไม่ฝืน เพราะใช้ตัวเราเองตั้ง

inno ว่า สามารถเก็บเกี่ยวอะไรได้ดีเลยทีเดียวค่ะ

#innobun


** ขอบคุณภาพจากพี่หน่อง ฉึก ฉึก **